后腰中间疼实际上是很多人都比较常见的一个症状，就是后腰的中间的地方疼痛，这个时候主要多见一种疾病就是后背腰椎的棘突表面的棘上韧带的炎症，这可能跟患者长期的弯腰、弓背这种运动或者搬重物这种运动有一定的关系，导致棘突表面的棘上韧带出现了一些无菌性的炎症，出现后腰中部的疼痛，这时候就要改变长期的弯腰这个活动的习惯或者姿势，注意多往后仰身，让腰椎往前突，恢复腰椎的曲线，可以外用一些药膏，吃点消炎止疼的药缓解它疼痛，有时间趴在床上让后背放松，让棘上韧带炎症慢慢消。
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