女性来月经可以吃榴莲，榴莲含有丰富的维生素、丰富的微量元素，对女性机体健康非常有帮助。榴莲含有丰富的维生素E，可以抗氧化、抗衰老，特别适合女性食用。榴莲属于热性水果，服用期间会加快体内循环代谢，有时有缓解痛经的作用。但不宜多吃榴莲，多吃榴莲有时会上火，甚至出现口腔溃疡。经期可以吃榴莲、桃子等热性水果，但不建议吃西瓜、甜瓜、山竹等凉性水果，凉性水果吃多了会引发宫缩，造成痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发生。
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