腋下发黑的原因有过于肥胖、不注意卫生、遗传等。太胖的人腋窝下皱褶比较多，而且容易导致体内的内分泌激素出现异常增多，引起腋下的色素沉着。建议加强体育锻炼，适当的节食，不要吃油脂高的食物。平时不注意腋窝的清洁、卫生，流汗多的时候容易滋生细菌，引起腋下发黑。天气热的时候注意勤擦洗，更换棉质的衣服。如果父母腋下皮肤颜色都比较深，属于先天性的，比较难以改变，可以使用美白的化妆品或者多吃含有维生素C的食物。
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