对降低龟头敏感度的方法，有些手段病人可以试一试，具体如下：
第一、可以戴避孕套，而且可以戴两个避孕套，这样由于有避孕套的间隔，自然对龟头的刺激就会减少。
第二、可以做一些行为方面的训练，比如说经常间断的挤捏龟头，这样的话可以逐步的降低龟头的敏感程度。
第三、可以用一些药物，比如外用涂一些利多卡因凝胶等一些麻醉剂，短时间内可以降低龟头的敏感性。
第四、如果有包皮过长或者包茎等情况，这种情况下可以选择做包皮环切，让龟头露出来，露出来以后，它以后长期的跟内裤之间摩擦，慢慢的也能降低一定的敏感性。
以上这些方法，自己可以试一试。
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