腿部发胀沉重，往往考虑是由于软组织劳损，缺钙，或者是下肢血流不畅引起的这种情况。建议及时到当地医院查明原因，处理方法要抬高患肢，睡觉时腿部可以垫个枕头，避免使腿部过度下垂，这种方法能够有效的促进腿部的血液循环，减轻局部的肿胀感觉，睡觉的时候还要避免使用空调、风扇，如果腿部受凉，也会引起腿部的酸胀感。睡觉时还可以口服一些非甾体抗炎药，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛的药物，盐酸乙哌立松，还有中和腿部局部酸性物质的药物，碳酸氢钠片。
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