肩周炎可以分为早期的疼痛期，中期的僵硬期和后期的恢复期。在早期疼痛期的时候，患者主要表现为逐渐加重的肩部疼痛，肩关节活动受限，这是由于肩痛引起的肌肉痉挛，韧带、关节囊挛缩所致，但肩关节本身活动尚可。到中期的僵硬期，肩部疼痛逐渐减轻，但肩关节因肩周软组织广泛粘连，活动会受到严重的限制，主动和被动活动，肩的内、外旋和外展活动全面下降，肩部肌肉可以出现挛缩。到后期的恢复期，肩部疼痛逐渐消失，肩关节的挛缩、粘连逐渐消除而恢复正常。这就是肩关节主要的特征。
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