失眠如果比较轻，早期可以通过中医调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯，然后给予中医药物进行调整，可以改善症状。如果是长期失眠，这种情况一般中医中药可能效果会欠佳，要进行综合治疗。
除了前面生活习惯调整、中医药应用，还有西医西药的方法，包括心理治疗，还有安眠药物的应用。根据睡眠的情况，入睡困难选择思诺思，睡眠维持障碍选择舒乐安定，再辅以5-羟色胺再摄取抑制剂。如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀或者去甲肾上腺素再摄取抑制剂、米氮平和文拉法辛，可以改善失眠症状。
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