缺镁的症状可以表现为厌食、恶心、呕吐、表情淡漠以及手足的震颤，严重的缺镁会引起翻白眼、口吐白沫、癫痫发作。缺镁也可以加重记忆力的衰退，精神比较紧张、容易激怒，会出现意识不清的危险情况。在临床上，缺美经常和缺钾相伴随，一般治疗多是补镁的同时进行补钾，需要在医生的指导下进行对症处置。对于镁的补充，个人以为最好通过坚果类的和豆制品，另外健康的食物，像鱼类、肉类、水果类的也可以。可以口服冲剂进行补镁，比如门冬氨酸钾镁片，是补镁、补钾不错的药物。
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