生花生有养胃的作用,生花生无刺激性,味甘,可以起到养胃的作用。生花生中富含不饱和酸,不含胆固醇,而且还有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。
生花生的营养成分保持得更加完整,不会因为油炸、蒸煮而流失,所以吃生花生会使营养更容易被吸收,但每天要适量吃,因为油脂性比较高,不能过量食用。另外,患者平日饮食要注意避免生、冷、硬、辛辣、刺激性的食物,避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激,避免暴饮暴食,要少食多餐、细嚼慢咽,来促进病情恢复。
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