产后乳房涨奶怎么办

产后乳房涨奶是非常常见的一种情况，怎么来减轻这种情况？提出以下几个办法：第一、要让婴儿尽早的吸奶，因为婴儿的吮吸能力很强，可以通过吸奶方法来疏通乳房的乳腺管，使乳汁排出更加的顺畅。第二、按摩。按摩的手法应该均匀用力，轻轻的从乳房的四周向乳头方向进行按摩，轻轻地挤压，可以促进皮肤的水肿消失，疏通乳腺导管。第三、使用吸奶器，在使用过程当中应该注意调节吸奶器吸奶的强度和速度。第四、冷敷和热敷双管齐下。冷敷可以使乳房的充血情况减轻，缓解乳房的胀痛；热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果通过以上办法，乳房涨奶的情况没有明显缓解，持续存在并且明显加重，必要时应该到正规医院的普通外科进行就诊，由医生来进行专业的体格检查，结合乳房的彩超或者血常规，进一步了解是不是有哺乳期的急性乳腺炎、乳腺脓肿的存在。再根据情况，有针对性的进行处理和治疗。