叶酸的主要作用是预防胎儿出生脑神经管发育畸形，一般建议从怀孕前三个月开始口服叶酸，每天一次，饭后半小时服用，最少要补到怀孕早期三个月，有条件的可以整个孕期都服用。叶酸是水溶性的维生素，一般情况下叶酸是没有什么副作用的，个别孕妇叶酸服用过量可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿宫内发育迟缓，引起低出生体重儿。同时孕妇服用过量叶酸，也会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。因此孕妇如果需要补充叶酸，最好在专业医生的指导下服用。
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