半蹲膝盖疼痛常见原因有以下几种，即受凉、劳累、劳损、骨质增生、骨关节炎等。
如果是受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，局部保暖，注意热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛比较严重，可以口服消炎镇痛或活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数疼痛在经过上述一定的处理后，均能够出现明显好转。如果没有好转甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步检查。
