月经讲究期、量、色、质四个方面。期是指经期是否正常，28天-30天来一次月经，经量是否正常，经量是不是中等的量？有没有偏大或者是偏小的情况，行经天数是否正常？一般3-7天可以干净。月经的颜色发黑，可能是月经血颜色比较暗，有时可能会伴有小血块，这时候中医上讲可能就属于宫寒的一种表现。首先要看一下自己是不是月经不调，还是仅仅只有发黑的情况。
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