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甘油三酯高应该怎么办

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

患者甘油三酯高可以考虑通过饮食加运动及药物的方式进行治疗,具体情况如下:

1、饮食方面:建议低盐、低脂饮食,甘油三酯升高时,受饮食和运动的影响非常大,也就是若头一天晚上的饮食相对比较油腻,第二天晨起做甘油三酯检查就可发现水平非常高。所以,需要清淡饮食,每天尽量不吃猪肉、牛肉、羊肉,每天饮食也尽量小于6g食盐,以蔬菜、水果为主,尤其是绿色蔬菜,如此就可以有效降低患者的甘油三酯水平。

2、适当运动:每天进行一定状态的微汗运动,也就是能够微汗状态下运动40分钟左右,也可以有效将人体体内的甘油三酯转化成能量代谢出去,从而降低甘油三酯水平。

3、药物治疗:也可以应用贝特类的调脂药物进行治疗。

标签: 甘油 应该 怎么办

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