盆底肌不好，见于多次引产、流产或者分娩以后。只要发现盆底肌松弛，治疗越早效果越好，比如产后盆底肌康复治疗尽可能选择3个月内，因为时间太长了就容易出现并发症，给治疗带来一定的困难。盆底肌松弛往往可以导致阴道壁膨出、排尿困难、阴道松弛，严重的也可以影响排大便。如果较轻可以在医生指导下做PC肌的收缩动作收缩肛门，每天可以做两次，每次做20分钟以上，坚持做几个月就可以出现效果。如果效果不佳，可以看盆底康复科，做盆底康复治疗，严重的可以做手术。
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