感冒从中医学角度分风热型感冒、风寒型感冒和暑湿型感冒，风热型感冒可以吃清热、解毒类型的食物和药物，以瓜类食物为主，例如西瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等，都对风热型感冒有一定的驱风、散热功效。另外，寒性蔬菜也可以治疗风热型感冒，如西芹、百合都可以在风热型感冒时吃。风寒型感冒时尽量吃温补食物，例如可以吃葱、姜或者用姜、大葱煮水，都对风寒型感冒有一定的祛风、散寒功效。暑湿型感冒时可以喝绿豆水和冰糖绿豆水，都对身体有一定的调理作用。无论是哪种感冒都应该多吃富含维生素和微量元素的水果，尽量少吃油腻、生冷、辛辣的食物。
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