出现肩胛骨酸痛的症状，首先避免肩关节的剧烈活动，避免肢体拿重物、持重，避免肩胛骨部位受凉，注意保暖。如果疼痛症状比较严重，卧床休息，让肩胛骨彻底的放松，通过理疗的手段、冲击波治疗进行症状的缓解，可以外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等，非甾体类的抗炎镇痛药物进行对症治疗。短期内肩胛骨酸痛的症状没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善肩胛骨部位CT、核磁共振检查，结合患者的症状、体征，明确引起肩胛骨酸痛的根本原因，进而选择更进一步的治疗措施，让酸痛的症状得到及时有效的缓解。
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