腰椎间盘突出的病人站多久以及坐多久，需要看是否在急性期以及后续恢复的情况进行判定。1、如果是在腰椎间盘突出的急性期，不能够久站和久坐，必须要严格的卧床休息，因为在站位和坐位时腰部活动容易导致神经根受到刺激而导致症状加重。2、在度过急性期之后如果病情恢复比较好，没有明显的疼痛以及活动不利的症状，可以考虑佩戴腰围进行下床站立或者坐位，能够有效缓解局部疲劳以及劳损的情况。但是在出现明显腰部发酸以及疼痛、活动不灵活时必须要严格的进行卧床休息，不能够再继续站立以及坐位。3、如果腰椎间盘突出已经非常稳定，没有相关的症状表现，在平时加强腰背肌功能锻炼之后，站立时间比较长久，但是坐的时间不能长久。因为在坐位时腰部仍然呈现屈曲状态，椎体之间的压力增大容易导致腰椎间盘突出再次诱发。
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