半月板磨损怎样保养、恢复？这种情况最常见的是骨性关节炎。保养主要是：第一、局部多烫洗、多热敷，改善周围的血液循环，有利于半月板血液循环的恢复，病情有利于恢复。第二、是减少活动，尽量的减少膝关节周围的活动，但是对其他关节的活动不影响。第三、尽量的减少活动度。大幅度的活动对半月板的磨损比较重，建议活动幅度要小。第四、是戴护膝，起到稳定膝关节的作用，更好地保护半月板。建议口服氨基葡萄糖片目的是改善纤维软骨。
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