肩周炎的主要症状包括疼痛和活动受限，一般在疼痛期，主要是以疼痛为主，活动受限不明显。也有部分患者在疼痛的同时出现活动受限，建议患者在消炎止痛的同时，进行适当的功能锻炼，如果此时只着重于消炎或止痛，而忽视患者的功能锻炼，一段时间以后，患者肩关节疼痛虽然可以减轻，但会进入冻结期，肩膀会出现活动受限，特别是上举、后伸受限，此时再进行锻炼，可能比较困难。
建议患者如果没有明显的活动受限，只是疼痛，治疗的重点是消炎止痛，进行局部理疗，锻炼不是重点，只需做轻微的活动即可。但对于一部分患者在疼痛期，同时又合并活动受限，在消炎止痛的同时，则需要患者进行适度的功能锻炼。早期的功能锻炼可以防止后期肩关节进一步粘连和活动受限。
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