女生在月经期间吃偏温性的水果是比较好的，例如苹果、葡萄、猕猴桃等，不要吃偏热性和偏寒凉性的水果，例如火龙果、香蕉、西瓜、甜瓜等。女性在月经期的时候由于月经血的流出，常会出现有下腹痛的情况。因此吃偏热性和偏寒性的水果，很容易会导致月经量增加或者减少的情况发生，从而不利于月经血的正常进行，容易加重女性在经期出现疲乏无力的情况，而温性的水果一般就不至于出现这种情况。另外女性在月经期间应该注意适当的休息，保持心情放松，适当的走路也有利于月经血的顺利排出，防止月经失调的情况发生。
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