肩锁骨骨折应该怎样康复训练

肩锁骨骨折后，如果没有特殊情况，可以正常锻炼，但应在康复师的指导下进行锻炼，不能患者自己锻炼。首先可以局部进行热敷，热敷的目的是松解粘连的肌肉和软组织，减少局部的水肿。其次可以一手抚肩，一手持臂做肩关节的外展、前屈、后伸等，可以拉伸肌肉、松解粘连。力度以患者能够耐受为准，不能造成剧烈疼痛，用力过度可能造成肌腱、韧带、软组织损伤，造成内固定稳定性破坏。锻炼以患者能够感到明显、轻微、能够忍受的疼痛为准，应每天进行2次，随着患者耐受度的增加，锻炼的强度可以逐渐增加。

肩锁骨骨折后，患者上肢应绝对制动，可以用石膏、夹板或支具限制活动，只有当骨痂生长较稳定后，才可以进行功能锻炼。此过程需要间隔一段时间，制动过久，可能会造成肩关节和锁骨骨折的部位，局部软组织粘连，从而导致关节活动受限。因此骨折初步愈合后，局部康复锻炼较重要。在康复锻炼前应复查X光，了解骨折愈合的情况，如果做内固定，应了解内固定的位置是否发生变化，才能确定是否能够锻炼。如果锻炼过早，可能会造成再次骨折或内固定材料，包括钢板、螺钉或钢针发生脱出、断裂等。