病人发生腰椎管狭窄症，多数都是由于病人患有腰椎滑脱合并腰椎管狭窄。病人出现腰椎管狭窄后，其临床表现是有明显的间歇性跛行，不能长距离行走，腰部功能活动受限；而且有的病人还会有腰部肌肉力量减弱的现象。在出现腰椎管狭窄症后，在具体锻炼上，嘱咐病人进行腰大肌的锻炼，采取拱桥锻炼法，嘱咐病人取仰卧位，然后以双肘部、头部、双足跟部为支撑点，鼓励病人向上挺肚子，使腰椎形成一个拱形。还可以嘱咐病人俯卧位，四肢及头部尽量向上抬起，同样使腰部形成一个拱形，以加强腰部肌肉的力量。腰部肌肉力量加强后，可以增加腰椎的关节稳定性，减轻或缓解出现的临床症状。
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