乳腺增生疼痛可以通过以下方式加以缓解：
一、用热毛巾热敷疼痛的部位，以促进血液循环，缓解疼痛。
二、可用红外线理疗仪照射乳腺增生的部位，促进血液回流以及消肿，从而减轻疼痛。
三、可口服逍遥丸颗粒、逍遥散以及乳安片等方式，减轻疼痛症状。
四、采取口服止痛药的方式，如布比奈德、芬必得等，加以减轻疼痛。
如乳腺增生症疼痛较为明显，伴有包块形成，还需行手术治疗。
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