女性处于排卵期，体内分泌物会有所改变，此时女性分泌物的白带会变得透明，而且稀薄，并且有明显的白带拉丝，仔细观察便可知道自己的排卵期。女性的排卵周期是按自然月计算的，如果生理周期都比较正常，一般下次来月经的第14天左右就为排卵日，此日期前后为排卵期。对于生理周期不稳定的女性，有时会出现月经提前或者是推后的情况，这时可以用体温来测自己的排卵期。也可以用排卵试纸测排卵期，到药店买正规的排卵试纸，按照说明操作，一般都是在月经干净一周后，在每天中午10-12点之间进行尿测，然后观察变化。
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