足跟痛的治疗方法取决于病因，具体如下：
1、如果是由骨刺形成的骨质增生引起，应该治疗骨质疏松，同时局部可以进行封闭治疗。
2、如果是由足腱炎引起，也就是平时运动比较多，足部的软组织受到反复的刺激、冲击，会造成疼痛，可以进行冲击波治疗，同时以后避免过度的负重，症状就会得到迎刃而解。
3、如果是由于筋膜炎形成末端病，在早期的时候仍然没有形成骨刺的时候，主要还是以理疗、对症治疗为主，理疗可以选择针灸，也可以行热疗和电疗。对症治疗主要还是应该多休息，局部应用扶他林软膏进行按摩，促进炎症的消退。
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