脚脖子出现了肿胀，首先要明确病因，然后再进行相应的治疗。如果是由于外伤导致的肿胀，首先在外伤的时候可以使用弹性塑料薄膜把肿胀的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，缓解肿胀的程度，受伤2天之内进行间断性冷服，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次。受伤2天之后可以局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，促进损伤软组织的恢复，同时应用消肿的药物比如迈之灵片，静滴甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠等等。如果是由于静脉曲张导致的肿胀可以穿弹力袜，口服药物迈之灵片，适当的进行热敷烫洗以及体育运动锻炼，必要时进行手术治疗。
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