出现颈椎反弓，通过保守的方法没有特别肯定的效果。如果出现神经或者脊髓压迫的症状，需要手术的时候，可以得到一定程度矫正。日常生活当中产生的原因，主要就是平时日积月累所造成，包括平时低头的动作太多、伏案工作时间太长，以及缺乏运动、锻炼所造成。
通过小燕飞、平板支撑、三点支撑，或者五点支撑等颈背肌功能锻炼动作，对颈椎反弓来说有好处，能减轻局部的症状，但是很难通过锻炼把颈椎的曲度恢复。现在文献当中还没有报道，通过肌肉锻炼、保守治疗能够使颈椎曲度得到有效恢复，这个目前还是难题。
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