简单的说腰突脚麻恢复的方法有两种，一种就是休息，慢慢它自己恢复了，一种可能要通过做手术。
如何来鉴别？看一下麻木严重不严重，时间长不长，它是间断的还是持续的，你体会一下，如果是轻的、是间断的，而且是越来越轻的，那就是可以卧床休息什么的，来获得麻木的恢复。但如果说麻木时间长24小时，而且是麻木，还有合并有无力，还合并有疼痛，这个可能就不能再等，可能就要让医生看，是不是需要做手术的方法来恢复。
所以腰突脚麻不能简单地说用什么方法，是两种方法，一种是手术的一种是保守的，麻木是比疼痛重的症状，一定要重视。
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