落枕一般很快就能康复，如果症状较轻，当天就能康复，如果症状较重，可能需要三天。
落枕的原因，与颈椎的病变有一定的关系，大部分经常落枕的病人都有颈椎病。有一部分人有颈椎不稳或者小关节功能紊乱，落枕的时候小关节滑膜被卡在关节间隙，就会出现剧烈的疼痛。还有一部分是颈部肌肉出现了痉挛，所以落枕的人在转头的时候疼痛特别明显。要注意调整枕头的高度，同时加强颈部功能锻炼，可以减少症状的复发。
