女性在日常生活中需要注意乳房的日常保养。随着近年来乳腺疾病的发病率不断上升，越来越多的女性需要关注乳房的健康。主要有：一、要达到营养充足，保持乳房部的肌肉强壮，脂肪丰满。二、排坐端正，保持优雅姿态，尤其是不能含胸，应挺胸抬头、收腹，伸直膝盖，使优雅的乳房能傲然挺立，女性风采充分展现。三、根据乳房情况穿质地柔软、大小合适的胸罩，使乳房在呈现美丽形状的同时，有良好的固定、支撑。四、保护乳房不受意外伤害，特别是在拥挤的公共汽车上。五、注意清洁乳房，经常清洁乳房，尤其是乳头乳晕，对先天性乳头凹陷尤为重要。
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