每次运动的时候都出现腰部的疼痛症状，主要考虑两方面因素：
1、由于每次运动量过大，造成相应的腰部出现超负荷的活动，导致局部出现损伤和劳损，产生相应的疼痛。
2、考虑腰部存在着基础疾患。比如常见的腰肌劳损以及腰椎的退变、增生，腰椎不稳以及腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等等。这些疾病都会在运动的时候导致疼痛症状加重，出现比较明显的腰部疼痛症状。
另外，也可以上医院进行详细的检查，看一看到底是什么原因导致的。在运动的时候可以先减少运动量，比如以前每次运动一个小时，可以先进行半个小时的运动，看一看腰部是否还出现疼痛的症状。也可以对局部进行相应的支持对症治疗，外用一些消炎镇痛的药物，比如扶他林乳胶剂，同时也可以要佩戴腰围进行保护，在运动的时候也可以佩戴腰围进行相应的防护。
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