做精液常规的检查通常建议禁欲时间是2-7天，如果禁欲时间过短，精子数目不能够补充到上次射精以前的状态，会使精液的精子密度偏低，或者是不成熟的精子数增加。
禁欲时间过长也并不是好现象，会使衰老的精子增多，精子活动率下降，或者精子的畸形率增加。精子的生成是连续的过程，精子从睾丸中的生精上皮产生一直到成熟，大约需要70多天的时间。但是这是一个连续的过程，也就是每时每刻都有新的精子产生，因此不用担心精液当中会因为连续性生活而没有精子。不过性生活过于频繁确实会使精子的密度降低，所以经过科学的研究，认为禁欲2-7天是比较适合的时间。
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