儿童生长痛怎么办？

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛，属于正常的生理现象。

一、病因

1、小儿发育时期下肢骨骼生长迅速，而关节囊、肌腱、韧带及周围神经纤维组织等生长的速度相对较慢，导致骨骼会拉扯着周围组织，从而出现疼痛。

2、小儿大多活泼好动，使得体内组织细胞的新陈代谢较旺盛，容易造成某些代谢产物（乳酸等）聚集在组织间，当刺激到神经末梢时，就会出现肌肉疼痛。

二、临床表现

1、多为下肢疼痛。最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有部分病例是一侧疼痛。

2、多为肌肉性疼痛。主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

3、疼痛多发于夜间。最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天由于儿童的活动量比较大，即使感到不舒服，也可能因为专注于其他事物而不易察觉。夜间身心放松下来，疼痛的症状就会使患儿感觉不适，甚至难以忍受。

三、鉴别诊断

小儿生长痛，会随着年龄增长而自行消失。但当孩子发生腿痛时,家长也不要一律自认为是生长痛。有些严重的疾病，在发病初期也可出现下肢疼痛，应引起高度重视，以免延误治疗而造成不可弥补的后果。

1、化脓性关节炎，小儿也可出现膝关节处疼痛，但疼痛很剧烈，关节处常出现红肿、局部皮肤温度升高，关节活动受限。患儿一般起病急，会出现高热、畏寒等全身感染症状。

2、急性血源性骨髓炎，患儿一般起病急，全身中毒症状明显，如头痛、高热、伴寒战等；关节呈持续性的疼痛，关节活动有障碍。

3、风湿性关节炎，关节疼痛多数为游走性的，以膝、踝等大关节为主，局部可出现红肿热痛，全身发热、疲倦无力，食欲不振。疼痛不会自行消退，需要经消炎、退热、抗风湿等治疗一周左右后，关节痛才可消失。

四、治疗

1、局部热敷、按摩。可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让患儿在温柔的抚摸下入睡。

2、减少剧烈运动。生长痛不是病，不需要限制患儿的活动，但如果疼痛比较严重时，应该注意让患儿多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

3、补充营养。应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。