多少算血糖高

多少算血糖高，主要看不同状态下血糖的具体数值。一般情况下，空腹状态的血糖≥6.1mmol/L、餐后两小时血糖≥7.8mmol/L、随机血糖≥11.1mmol/L，都属于血糖高。

1、空腹状态：通常建议血糖正常值范围应该在3.9-6.1mmol/L。如果空腹状态下血浆葡萄糖水平≥6.1mmol/L，为血糖升高。如果介于6.1-7.0mmol/L之间，并没有达到糖尿病的标准，称之为空腹糖调节受损阶段，这是糖尿病的前期状态。如果空腹状态下血糖≥7.0mmol/L，则达到了糖尿病的诊断标准；

2、餐后两小时：通常餐后两小时血糖水平是针对糖耐量试验中血糖的标准。如果餐后两小时血糖≥7.8mmol/L，可以考虑为血糖升高。如果没有超过11.1mmol/L，可以称为糖耐量异常，这个阶段也是糖尿病的前期阶段。如果餐后两小时血糖≥11.1mmol/L，则达到了糖尿病的诊断标准；

3、随机血糖：也有相对的诊断标准，如果血糖≥11.1mmol/L，则说明血糖高。

需要注意的是对于怀孕的人群，如果空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后两小时血糖≥8.5mmol/L，即可提示血糖升高。

如果血糖水平出现升高，要进行积极的生活方式干预，饮食控制、运动结合，尽量选择低盐、低脂、清淡的食物，少量多餐进食，选择合适自己的运动来配合控制血糖水平。如果通过生活方式干预以后，血糖水平控制并不理想，应该及时在专科医生指导下，应用药物进行治疗。