有痛经的女性是可以吃巧克力的，巧克力属于高热量的糖果，人在发生疼痛感觉时可以利用甜食来缓解，甜食里含有一种特殊成分，能够减轻人的紧张心理和降低痛觉。女性在月经期身体抵抗力是下降的，脾胃功能也是比较差的，特别是有痛经的女性更需要合理饮食，平时除可以吃巧克力以外，还可以吃其他高热量的食物，比如肉类、蛋类等。吃巧克力时也需要适量不要吃太多，以免产生过多的痰液或者是刺激脾胃，如果是肥胖体质的女性，更需要注意尽量少吃甜食，有痛经的女性在经期，不能够吃辛辣、油腻、肥甘厚腻之品和生冷、硬的食物，要多补充维生素类的食物。
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