下背痛最多的可能性就是腰背部筋膜炎、背部肌肉劳损，常常是由于长时间的伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作干家务、睡比较软的床、搬比较重的东西就会引起背部的肌肉劳损，背部肌肉发生痉挛从而引起慢性背部肌肉和背部筋膜的无菌性炎症，表现为背部的疼痛、酸胀，背部僵硬不能活动腰椎。治疗上要避免以上所有的不良生活习惯和工作习惯，要使用消炎、去痛的药物和肌松药物对症处理，晚上要睡硬板床。
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