小孩头发发黄是缺什么营养

小孩头发发黄，这种情况下，可能是由于缺乏微量元素铁和锌造成，如果小孩存在微量元素铁缺乏的情况，可以导致出现缺铁性贫血，这时可以表现为食欲下降、颜面苍白，头发枯黄、稀疏，甚至可能会出现脱发的现象。如果贫血严重，还会导致营养发育落后，甚至会导致注意力不集中、多动等临床症状。

另外，有一部分小孩头发发黄，可能是由于缺乏微量元素锌，这种情况下，也可以表现为头发枯黄。同时小孩的免疫功能会下降，进而反复的出现呼吸道感染，有的小孩可能还会出现迁延性腹泻，甚至可以反复出现口腔黏膜的溃疡等临床症状。因此，这时家长要注意，给小孩提供科学、合理的膳食营养，在日常饮食中要注意，尽量让小孩多吃富含铁，或者是富含锌的食物，含铁丰富的食物主要有蛋黄、猪肝、瘦肉、猪血，而含锌丰富的食物有坚果、海产品。