小孩扭伤脚踝之后，要根据脚踝伤后肿胀及疼痛的程度，决定是否行X线检查，如果确定没有骨折，多考虑有踝关节韧带扭伤，踝关节韧带扭伤后需要三周左右的恢复时间。在三周之内一定要严格卧床休息，不要下地活动，损伤韧带需要在关节制动休息的过程中，韧带才能得到放松、松弛，只有在松弛的状态下，踝关节的韧带才能得到更好的修复。如果在早期踝关节扭伤之后适当的活动，没有严格的制动，容易出现踝关节疼痛。小孩扭伤脚踝以后要休息三周，三周之后在佩戴脚踝、护踝的情况下适当的进行活动锻炼。
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