后背累乏，有可能是体重超标，肥胖引起的。因为肥胖会导致骨盆前倾，从而身体需要这种改变保持平衡，但这也会使腰背部的力量增大，压力增大，所以，后背乏力的感觉也也会增大。另外，有可能是穿鞋不对，比如经常穿高跟鞋和人字拖，因为正常走路时，通常是脚后跟先着地，而穿高跟鞋则是脚趾先着地，这就会大大增加膝盖、胯部以及后背受力，从而导致后背乏累的症状。另外，经常坐办公室太久，或者伏案太久，也会造成后背乏累，因为久坐不仅会减少腰椎间盘血液流量，并且还对脊椎造成压力，从而造成后背乏累。
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