婴儿缺钙可以采用以下方法补充:
1、药补,可以补充维生素D和钙剂,钙剂可以选择螯合钙、碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等均可,建议早晚服用。
2、食补,多食富含钙质的食物,如虾皮、骨头汤、海鲜等。
3、注意日常生活方式的改变,多进行户外活动,晒太阳,多参加体格锻炼,因为阳光直接照射皮肤可以转化为维生素D,从而促进食物和药物中钙质的吸收,体格锻炼可以促进骨骼的发育。另外,补充钙剂时要掌握适当的指征,最好进行微量元素化验。
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