检查乳腺比较常用，准确的方法是乳腺彩超检查，彩超检查方便、简单，无创检查可以较早发现比较小的肿瘤，价格也不高，可以作为首选。平时可以通过乳腺的自检判断乳腺是否健康，用手的食指、中指、环指三指的指腹触摸乳房，触摸时不要捏、掐，要轻柔的滑动，围绕乳腺依次触摸，最后触摸乳头、腋窝，发现肿块或者有异常需要记录肿块的位置，大小、活动度、有没有疼痛不适的、挤压乳头有没有溢液，发现异常及时就诊。建议每年定期做乳腺彩超的检查，尤其是中年女性，乳腺癌高发的年龄段或者有乳腺癌家族史，大部分疾病乳腺彩超都可以检查诊断。
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