更年期一阵一阵热一般要持续多久

女性在更年期会出现一阵一阵热的症状，其持续时间与个人心态、本性以及机体状态有关，需要结合具体情况加以判断。

我国把卵巢功能减退导致月经紊乱一直到闭经，称为围绝经期。围绝经期出现的各种状态都与卵巢功能减退有关联，也就是所说的更年期。更年期的患者首先月经紊乱，最终闭经，患者常常会出现一阵阵发热，称之为烘热或者潮热，同时还会有脾气的改变，有些人抑郁，有些人比较急躁、易怒，有些人睡眠欠佳或者出现神经、精神因素。有些人本身就比较敏感，更年期症状的持续时间就比较久。有些人工作比较忙碌，然后心态比较好，也比较乐观，这些症状持续的时间比较短、比较轻。

建议更年期的女性应该注意保持良好的心态、充足的睡眠，积极锻炼身体，这样可以使更年期症状减轻。同时，更年期的女性也要注意补充维生素在更年期的时候身体也会很健康。