腰椎损伤这里理解为腰椎的骨折，一般恢复的时间是在三个月左右。当腰椎骨折的时候要绝对卧硬板床休息，一般要卧床休息2-3个月的时间才可以下床活动。在卧床休息期间，大便和小便都要在床上解决。
同时还要进行积极的补钙，补充碳酸钙可以防止卧床引起的废用性骨质疏松，同时还可以服用一些促进骨折愈合的药物，包括恒古骨伤愈合剂、伤科接骨片，这些都可以加速骨折的愈合。腰椎扭伤三个月左右骨折可以愈合，可以下床进行行走。
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