嗓子里老有痰这种情况，注意措施如下：
第一、要注意看这个痰是白色，还是黄色，咽喉本身的炎症可以引起老有痰，老有白痰是不是可能有过敏性咽喉炎。
第二、要注意鼻腔，有的时候鼻腔的鼻炎、鼻窦炎，会有一些分泌物反流到咽喉，病人经常会有痰的感觉，经常也会吐出来白色、黄色的痰。这时候通常治疗鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎的炎症，控制好鼻腔的疾病，通常咽喉的痰就会减少，或者是消失。
第三、胃酸反流，刺激咽喉老有痰，这样的痰多数都是白色痰，咽痒，咳嗽，这种情况可能通过检查来明确诊断之后，口服抑制胃酸的药，通常是有效的。
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