11个月宝宝的辅食通常可以吃比较碎一点的食物，比如比较稀软的稀饭、面条，还可以吃剁碎的肉末、菜、鸡蛋、蒸蛋、鱼肉类，也可以吃豆制品和水果，比如苹果、梨子、香蕉等等。
辅食喂养的餐数一般每天可以吃三次母乳或者牛奶喂养，期间可以加两餐饭、一餐水果。在辅食添加中可以锻炼宝宝的进食技能让宝宝抓取食物，可以用调羹喂奶，还可以学会自己慢慢的用手指吃饭。总之，11个月宝宝的辅食已经逐渐接近到正常，除了母乳牛奶之外的辅食摄入。
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