宝宝睡觉像打呼噜、有痰，可能是由于宝宝睡姿不正确或枕头过高过硬，使得宝宝气道不畅，出现像打呼噜、有痰的表现，可以先纠正宝宝的睡姿或更换枕头看能否缓解。如果没有缓解，可能是由小儿喉软化症、上呼吸道感染及扁桃体肥大、胃食管反流、支气管炎等引起，建议去正规医院就诊治疗。
1、小儿喉软化症：由于缺钙喉软骨发育不良，软化，导致声门上部软组织塌陷，引起气道阻塞而出现像打呼噜、有痰的症状，多数宝宝随着发育长大，而渐渐好转自愈。建议家长日常可遵医嘱给宝宝适当补充钙质、维生素D等，可以晒晒太阳，促进钙质的吸收，从而促进疾病的自愈；
2、上呼吸道感染：如细菌、病毒感染，引起炎症反应，刺激黏膜分泌物增加，导致痰多，可出现痰鸣音、呼噜声，还可伴随发热、咳嗽等症状。建议遵医嘱给予抗感染药物，如阿莫西林、头孢克肟等，如果痰多且不易排出，可遵医嘱给予止咳化痰药物，如止咳糖浆，严重时可进行雾化。如发热，可选择物理降温，或遵医嘱服用小儿柴桂退热颗粒等进行退烧；
3、扁桃体肥大：多因接触外界变应原引起，导致宝宝呼吸道梗阻，一般伴有腺样体肥大。可导致呼吸障碍，出现打呼噜，如出现炎症反应，可引起分泌物增多。如果症状不严重，可进行药物治疗，例如存在咽喉炎症，可遵医嘱服用青霉素、头孢等药物消炎，缓解肥大的扁桃体。如果症状持久不缓解，甚至有加重的趋势，建议及时就医行扁桃体切除治疗；
4、胃食管反流：宝宝胃肠道发育尚不完善，可能导致贲门松弛，以至于宝宝入睡时，食物反流至食管，出现像打呼噜的声音，同时反流的食物还会刺激咽喉部，造成痰多的现象。建议宝宝胃肠道完全发育之前，应避免过多进食，或者吃完直接就睡觉，可以少食多餐，有助于缓解症状；
5、支气管炎：宝宝如果患有支气管炎，可能出现痰多的症状，如果痰液堆积在喉部无法排出，睡觉时可产生像打呼噜一样的声音。建议家长遵医嘱给宝宝服用化痰类药物，如盐酸氨溴索口服液等，帮助宝宝排痰，缓解不适症状。
日常生活中，家长可适当使用加湿器，保持室内空气湿度，避免宝宝鼻腔干燥，同时调整宝宝睡姿，尽量侧睡，可缓解打鼾症状。此外，可以适当带宝宝进行户外运动，增强宝宝抵抗力的同时还可促进钙质吸收，有利于宝宝的健康。
