多囊卵巢综合征食疗是什么

多囊卵巢综合征，中医认为主要以肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁积有关。所以多囊卵巢综合征患者的饮食是非常重要的：第一、饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，需要避免甜食。像绿豆、螃蟹、柿子这些也最好不要吃。第二、要选择低血糖指数的食物，最好是低糖、无糖饮食为主。第三、尽量吃一些非精致的食物，像颗粒的燕麦、糙米、五谷饭，硬的杂粮面包相对比较合适一点。第四、要吃低糖分的水果，如无柚、密柚、西柚、苹果、黄瓜、西红柿比较合适。少吃一些含糖分较多的水果，如西瓜、龙眼、葡萄、哈密瓜、菠萝等。第五、糕饼，需要控制摄入，糕饼里含有较多的糖分以及碳水化合物，碳水化合物在体内容易转变为糖分而引起发胖。第六、要多吃一些新鲜的蔬菜，都是一些粗纤维的食物，还有就是优质蛋白质之类的食物。如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆类制品。