颈椎病要睡枕头，其原因如下，枕头是维持头颈正常位置的重要工具，在睡眠时应维持头颈部本身的生理曲线，这种生理曲线不仅是颈椎外在肌群平衡的保证，也是对保证椎管内生理解剖状态不可缺少的，如果枕头选择不当，也可以造成积累性损伤，若头颈过度前屈，颈椎后方肌群与韧带易引起劳损，此时椎管内硬膜囊后壁被拉紧，并向前方移位，对脊髓形成压力。在一般情况下可能并无症状，但如果椎体后缘有髓核突出或骨刺形成，特别是伴有椎管发育性狭窄者，很容易压迫脊髓或压迫脊髓前中央动脉而出现症状，若枕头过低，头颈部过度后仰，致使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉和前纵韧带容易发生张力过大而出现疲劳，甚至引起慢性损伤。
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