临床中对软骨伤，通常积极的进行配合治疗，三个月左右就可以恢复，对于一些软骨伤损伤比较轻的，相对来说恢复还是比较快的，有的病人可能一个半月左右就可以恢复，无论是损伤轻重，要想软骨伤快速的恢复，必须要做到以下几点：一、需要严格的进行卧床休息保护，减少运动量，尤其是下肢损伤的，千万不可以过早的进行下地活动，否则一旦关节腔内的压力升高，就会影响软骨的血运，不利于软骨的修复；二、可以配合一些药物的治疗，比如应用一些活血化瘀的药物，就可以改善病人软骨局部的血运，常用的比如说活血祛瘀胶囊；三、对于肿胀比较厉害的尽量抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，后期可以适当的进行热敷，也可以起到扩张血管的作用。
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